Personen
Jede Person bekommt ein Symbol, eine Bezeichnung und eine Rolle, etwa „Großmutter“ oder „Fokusperson“. In der klassischen Schreibweise stehen Quadrate für Männer und Kreise für Frauen. Viele Coaches wählen die Formen heute frei.
Genogramm: Woher jemand kommt, auf einem Blatt.
Ein Genogramm zeigt eine Familie über mehrere Generationen, mit ihren Verbindungen, Trennungen und Rollen. Im Coaching hilft es, Vorbilder und übernommene Erwartungen zu erkennen. Hier findest du die Bausteine, eine Anleitung in fünf Schritten und ein Beispiel.
Ein Stammbaum, der auch Beziehungen zeigt.
Das Genogramm kommt aus der Familientherapie. Es geht auf die Arbeit von Murray Bowen zurück; Monica McGoldrick und Randy Gerson haben die Darstellung in den 1980er-Jahren vereinheitlicht und bekannt gemacht. Anders als ein Stammbaum hält es fest, wer zusammenlebt, wer getrennt ist und wie Menschen zueinander stehen.
Im Coaching ist der Blick enger als in der Therapie. Ihr zeichnet den Ausschnitt, der für das Anliegen wichtig ist, zum Beispiel die Berufe in der Familie oder den Umgang mit Geld, Leistung und Konflikten. Das Genogramm zeigt, was dein Coachee weiß und erlebt hat. Eine Erklärung für heutiges Verhalten liefert es nicht.
Herkunft und RollenbilderBerufliche VorbilderNur mit Einverständnis
Woraus ein Genogramm besteht.
Drei Ebenen liegen übereinander. Es hilft, sie nacheinander aufzubauen und im Gespräch auseinanderzuhalten.
Familienverbindungen
Linien zeigen, wer mit wem verbunden ist und welche Kinder dazugehören. Ob ein Paar zusammen, getrennt oder geschieden ist, steht an der Linie. Die Generationen liegen untereinander.
Beziehungsqualität
Auf einer eigenen Ebene könnt ihr festhalten, wie dein Coachee eine Beziehung erlebt: nah, unterstützend, angespannt. Das ist immer eine Sicht aus heutiger Perspektive und gehört nicht in jedes Genogramm.
Was nicht hineingehört
Diagnosen, Krankheiten und therapeutische Fallgeschichten sind kein Stoff für ein Coaching-Genogramm. Arbeitet mit Kürzeln oder Rollenbezeichnungen und erfasst nur, was ihr für das Anliegen braucht. Lücken dürfen bleiben.
Bekannt, berichtet, vermutet
Nicht alles in einer Familie ist gesichert. Trennt deshalb, was dein Coachee selbst erlebt hat, was ihm erzählt wurde und was er nur annimmt. Als Coach ergänzt du nichts aus eigener Vermutung.
Das Genogramm in fünf Schritten.
Vereinbart vorher, welcher Ausschnitt der Familie für die heutige Frage wichtig ist und welche Personen genannt werden sollen.
Fragestellung und Personen wählen
Beginnt bei der Person im Mittelpunkt und ergänzt nur die Generationen, die für das Anliegen hilfreich sind. Eine gute Einstiegsfrage: „Welche Personen gehören zu dem Ausschnitt, den du heute betrachten möchtest?“
Familienverbindungen aufbauen
Dein Coachee erklärt, wer mit wem verbunden ist. Du zeichnest mit und fragst nach: „Welche Verbindung kennst du sicher, und wo möchtest du etwas offenlassen?“
Beziehungsqualität ergänzen, wenn sie wichtig ist
Frag, ob die erlebte Qualität einzelner Beziehungen für das Anliegen eine Rolle spielt. Haltet fest, wessen Sicht beschrieben wird. Die ganze Familie muss dabei nicht bewertet werden.
Zusammenhänge erkunden
Sucht gemeinsam nach Vorbildern, hilfreichen Erfahrungen und unterschiedlichen Lebenswegen. Mögliche Muster formulierst du als Frage: „Welche Gemeinsamkeit fällt dir auf, und welches Gegenbeispiel gibt es in deiner Familie?“
Gemeinsam abschließen
Klärt, was für die Ausgangsfrage wichtig geworden ist und welche Darstellung dein Coachee mitnehmen möchte. Die Schlussfrage: „Welche Erkenntnis ist für deine heutige Entscheidung hilfreich?“
Typische Stolperstelle
Aus einer Ähnlichkeit wird schnell eine Ursache: „Dein Großvater war auch so, deshalb …“. Eine Familienähnlichkeit beweist nichts über heutiges Verhalten. Bleib bei Fragen und überlass die Deutung deinem Coachee.
Beispiel
Was in dieser Familie als Erfolg gilt.
Coachee Greta überlegt, sich selbstständig zu machen, und zögert seit Monaten. Mit Coach Lena schaut sie auf die Berufe in ihrer Familie über drei Generationen. Auf dem Genogramm stehen vor allem Berufe mit sicherer Anstellung: Verwaltung, Schule, ein Betrieb, in dem der Großvater vierzig Jahre blieb.
Gemeinsam trennen sie, was Greta über diese Berufswege weiß und was sie selbst daraus gemacht hat. Ein Gegenbeispiel findet sich auch: eine Tante, die mit Mitte vierzig eine Gärtnerei übernommen hat und über die in der Familie wenig gesprochen wird.
Greta sagt: „Bei uns war Erfolg immer, dass man bleibt.“ Coach Lena fragt, welche Vorstellung von Erfolg sie selbst übernehmen möchte. Gretas nächster Schritt: ein Gespräch mit ihrer Tante.Im Alltag mit Coach Lena · Beispielgeschichte
So sieht ein Genogramm in DACTE One aus.
Drei Generationen mit sechs Personen und zwei Familienverbünden. An den Linien steht, was bekannt ist und woher die Angabe stammt. Die geschwungene Linie gehört zur Ebene der Beziehungsqualität und lässt sich ausblenden.
Wann das Genogramm passt.
Familie ist ein persönliches Thema. Das Genogramm braucht ein klares Anliegen und das ausdrückliche Einverständnis deines Coachees.
Gut geeignet
- Dein Coachee möchte verstehen, woher ein Anspruch oder ein Rollenbild kommt.
- Es geht um Berufswahl, Nachfolge oder den Platz in einem Familienunternehmen.
- Ein Thema taucht in mehreren Generationen auf, und dein Coachee möchte es einordnen.
Eher eine andere Methode
- Für die heutige Lage in einem Team oder einer Familie zeigt das Systembrett mehr.
- Wenn widersprüchliche Stimmen im Coachee selbst das Thema sind, passt das Innere Team.
- Bei schweren Belastungen in der Familiengeschichte gehört die Arbeit in therapeutische Hände.
Das Genogramm in DACTE One.
heute livein allen Paketen
In DACTE One ist das Genogramm eine der 52 Coaching-Methoden. Du fügst Personen hinzu, verbindest sie zu Familienverbünden und verschiebst sie, bis die Anordnung gut lesbar ist.
Formen ohne festgelegte Bedeutung
Kreis, Quadrat und Raute sind frei wählbar und legen kein Geschlecht fest. Die Legende unter der Zeichnung erklärt, was die Linien bedeuten.
Verbindungen mit Herkunft der Angabe
Zu jedem Familienverbund hältst du die Art der Elternschaft, den Beziehungsstatus und die Sicherheit der Angabe fest, zum Beispiel „berichtet“ oder „selbst erlebt“.
Beziehungsqualität als eigene Ebene
Die erlebte Qualität einer Beziehung liegt getrennt von den Familienlinien. Du blendest sie aus, wenn sie nicht ins Ergebnis soll.
Das Werkzeug erinnert daran, mit Kürzeln zu arbeiten und keine Gesundheitsangaben einzutragen. Das fertige Genogramm gibt es als Bild, zum Drucken und im Ergebnis, das du prüfst und für deinen Coachee freigibst.
Fragen zum Genogramm.
Was ist der Unterschied zwischen Genogramm und Stammbaum?
Ein Stammbaum zeigt Abstammung. Ein Genogramm zeigt zusätzlich, wie Menschen verbunden sind: Partnerschaften, Trennungen, Zusammenleben und auf Wunsch die erlebte Qualität einer Beziehung.
Wie viele Generationen gehören in ein Genogramm?
Meist drei: die Generation deines Coachees, die Eltern und die Großeltern. Im Coaching reicht oft ein kleinerer Ausschnitt, wenn er die Frage beantwortet.
Darf ich als Coach ein Genogramm einsetzen?
Ja, solange du beim Anliegen des Coachings bleibst: Rollenbilder, Vorbilder, Erwartungen. Die Aufarbeitung belastender Familiengeschichte ist Sache einer Therapie.
Müssen echte Namen im Genogramm stehen?
Nein. Kürzel oder Rollen wie „Onkel“ und „ältere Schwester“ reichen aus und schützen die Menschen, über die gesprochen wird.
Das Genogramm ist eine von 52 Methoden.
Alle Methoden sind in jedem Paket enthalten, jede mit Anleitung, Beispiel und Ergebnis.