Erst sortieren
Eine Karte nach der anderen, drei Stapel: sehr wichtig, wichtig, weniger wichtig. Das geht zügig und aus dem Bauch. Falsche Zuordnungen gibt es nicht, und umlegen ist jederzeit möglich.
Wertearbeit: Herausfinden, was wirklich zählt.
Fast jeder Wert klingt wichtig, solange man nicht wählen muss. In der Wertearbeit sortiert dein Coachee Karten, wählt fünf aus und bringt sie in eine Reihenfolge. Hier findest du den Ablauf in fünf Schritten, Fragen für das Gespräch und ein Beispiel aus dem Coaching.
Werte sind Maßstäbe, nach denen jemand entscheidet.
Ein Wert beschreibt, was einem Menschen wichtig ist: Verlässlichkeit, Freiheit, Zugehörigkeit, Wirkung. Im Alltag bleiben diese Maßstäbe meist unausgesprochen. Spürbar werden sie, wenn zwei von ihnen gleichzeitig gefragt sind oder wenn eine Entscheidung gegen einen von ihnen geht.
Wertearbeit macht diese Maßstäbe sichtbar und bringt sie in eine Rangfolge. Das Ergebnis ist eine Momentaufnahme. Werte gewichten sich je nach Lebensphase anders, und die Auswahl ist weder ein Test noch ein Persönlichkeitsprofil.
Für Entscheidungen und OrientierungEinzelcoaching, vor Ort oder onlineGut am Tablet zwischen euch
Warum Karten dabei helfen.
Auf die Frage „Was ist dir wichtig?“ fallen den meisten Menschen drei oder vier Begriffe ein. Karten bringen Wörter ins Spiel, auf die man selbst nicht gekommen wäre.
Auswählen heißt verzichten
Aus dem Stapel „sehr wichtig“ bleiben fünf Karten. Dieser Schritt fällt oft schwer, und das ist beabsichtigt. Erst beim Weglegen merkt dein Coachee, woran er hängt.
Eigene Worte finden
„Freiheit“ bedeutet für jede Person etwas anderes. Deshalb gehört zu jeder gewählten Karte ein Satz in eigenen Worten und ein Beispiel, in dem der Wert spürbar war.
Wertearbeit in fünf Schritten.
Kläre vorher das Anliegen und einen passenden Ausschnitt, etwa „mein Beruf in den nächsten zwei Jahren“. Erkläre, dass die Karten Vorschläge sind und eigene Begriffe dazukommen dürfen.
Karten sortieren
Dein Coachee legt jede Karte auf einen der drei Stapel. Frag bei überraschenden Karten nach, ohne zu bewerten: „Was bedeutet dieser Begriff für dich ganz konkret?“
Die Top 5 wählen
Aus „sehr wichtig“ wählt dein Coachee fünf Karten. Erkundet die Unterschiede zwischen ähnlichen Begriffen. Die Frage dazu: „Wenn du dich auf fünf Werte konzentrierst, welche müssen heute dabei sein?“
Eine Rangfolge finden
Die fünf Karten kommen in eine Reihenfolge. Lass laut abwägen, statt schnell zu entscheiden: „Welcher Wert führt, wenn zwei gleichzeitig gefragt sind?“
Bedeutung und Alltag verbinden
Zu jedem Wert gehört die eigene Bedeutung und ein erlebtes Beispiel. Dann schätzt dein Coachee ein, wie sehr er den Wert heute lebt und wie sehr er es sich wünscht. Der Abstand ist ein Gesprächsanlass und kein Messwert.
Einen Wert sichtbar leben
Zum Schluss wählt dein Coachee einen Schwerpunkt und eine Handlung, die andere beobachten könnten: „Was würdest du diese Woche konkret tun, wenn du diesen Wert etwas stärker berücksichtigst?“
Typische Stolperstelle
Es entsteht eine Sammlung wohlklingender Begriffe, die niemandem wehtut. Frag deshalb nach erlebten Beispielen und nach Spannungen: Wann haben sich zwei dieser Werte schon einmal widersprochen, und wie hat dein Coachee damals entschieden?
Beispiel
Immer erreichbar oder frei arbeiten?
Coachee Lukas leitet seit einem Jahr ein kleines Team und fühlt sich zerrissen. Beim Sortieren landen Zuverlässigkeit und Selbstbestimmung beide in seinen Top 5. Bisher hat er die beiden als Gegensatz erlebt.
Zuverlässigkeit
„Wenn mich jemand braucht, bin ich da.“ Heute lebt er diesen Wert stark, mehr als ihm guttut.
Selbstbestimmung
„Selbst entscheiden, woran ich wann arbeite.“ Heute 3, gewünscht 8.
Coach Lena fragt, wie ein Tag aussähe, an dem beide Werte Platz haben. Lukas merkt, dass keiner von beiden gewinnen muss. Sein Schritt: feste Zeiten, in denen er erreichbar ist, und zwei Vormittage in der Woche ohne Unterbrechung.Im Alltag mit Coach Lena · Beispielgeschichte
So sieht das Sortieren in DACTE One aus.
Links liegt die oberste Karte mit einer kurzen Erklärung, auf der Rückseite steht eine Frage zum Nachdenken. Rechts füllen sich die drei Stapel. Hier sind 16 von 50 Karten sortiert.
Wann Wertearbeit passt.
Wertearbeit braucht etwas Ruhe. Für eine schnelle praktische Lösung ist sie der falsche Einstieg.
Gut geeignet
- Vor einer beruflichen Entscheidung, bei der Argumente allein nicht weiterhelfen.
- Bei Unzufriedenheit ohne klaren Grund, wenn „eigentlich alles passt“.
- Wenn dein Coachee Prioritäten sucht und sich in zu vielen Ansprüchen verliert.
Eher eine andere Methode
- Für einen breiten Überblick über alle Lebensbereiche passt das Lebensrad.
- Wenn zwei Wege zur Wahl stehen, hilft das Tetralemma. Die gefundenen Werte sind dort gute Prüfsteine.
- Wenn es um Beziehungen im Team oder in der Familie geht, zeigt das Systembrett mehr.
Wertearbeit in DACTE One.
heute livein allen Paketen
In DACTE One ist die Wertearbeit eine der 52 Coaching-Methoden. Ein Kartentisch führt durch dieselben fünf Schritte wie oben, von „Sortieren“ bis „Ergebnis“.
50 Karten und eigene Begriffe
Jede Karte hat eine kurze Erklärung und auf der Rückseite eine Frage. Eigene Karten schreibt ihr dazu. Zuordnen geht per Ziehen, Tippen oder mit den Tasten 1, 2 und 3.
Gemeinsam am Tisch
Am Tablet legt ihr das Gerät flach zwischen euch. „Gemeinsam am Tisch“ macht Karten und Knöpfe größer, damit dein Coachee selbst sortieren kann.
Heute und gewünscht
In der Reflexion zeigen zwei Regler je Wert, wie sehr er heute gelebt wird und wie sehr gewünscht. Auf Wunsch betrachtet ihr zwei Werte in Spannung zueinander.
Am Ende stehen die Top 5 mit Rangfolge, eigenen Worten, Schwerpunkt und nächstem Schritt auf einen Blick. Du gibst sie als Ergebnis-PDF mit. Die Karten sind eigene Formulierungen von DACTE One und kein Fragebogen.
Fragen zur Wertearbeit.
Warum gerade fünf Werte?
Fünf sind wenig genug, um sie im Kopf zu behalten, und genug, um ein Bild zu ergeben. Die Zahl zwingt zur Auswahl. Wenn mehr als fünf wichtig sind, darf das spürbar sein und ist selbst ein Thema für das Gespräch.
Ändern sich Werte mit der Zeit?
Die Gewichtung ändert sich häufig, etwa mit einer neuen Rolle oder Lebensphase. Deshalb lohnt es sich, die Wertearbeit nach einiger Zeit zu wiederholen und beide Ergebnisse nebeneinanderzulegen.
Was ist der Unterschied zwischen Werten und Zielen?
Ein Ziel lässt sich erreichen und abhaken. Ein Wert bleibt als Maßstab bestehen. Gute Ziele passen zu den Werten eines Menschen, deshalb steht die Wertearbeit oft vor der Zielklärung.
Geht Wertearbeit auch online?
Ja. Per Bildschirmfreigabe sortiert ihr gemeinsam, und dein Coachee sagt an, wohin eine Karte gehört. Im Raum ist das Tablet zwischen euch die direktere Form.
Die Wertearbeit ist eine von 52 Methoden.
Alle Methoden sind in jedem Paket enthalten, jede mit Anleitung, Beispiel und Ergebnis.